健康

能世あんなも悩んでいた!? 「ホルモンバランスの乱れ」を整える漢方薬3選

香里奈さんの姉、能世あんなさんが年末で芸能界を引退したというニュースがありましたが、その原因はホルモンバランスによる体調不良とのことでした。最近生理不順かも、疲れが抜けない日が続く、なんてことありませんか? ホルモンバランスはほんのささいなことでも乱れてしまい、様々な不…

こだわりの国産食材がずらり!話題のビューティースポット潜入レポ

「綺麗になりたい」そんな女性の願いは、いつの世も切実です。 毎日のフェイシャルケアはもちろんですが、内側からのケアに最近注目が集まっていますよね。そんなインナーケアアイテムが一堂に揃う素敵スポットが、なんと浅草に誕生しました! それは……浅草にある「まるごとにっぽん」中…

〆にラーメン食べちゃった!そんな罪悪感を和らげてくれる「お酢」の効果

この時期に多い、飲み会。飲んだ後の〆はラーメンで! という方も多いのではないでしょうか? しかし、ダイエット中の女子にとっては、食べたい気持ちは山々だけど、やっぱり悩みどころ……。 そんな気持ちを少しでも和らげてくれる効果があるのが、どのご家庭にもあるお酢なんです! そ…

飲んでてよかった♡つらい二日酔いをお助けするハーブティー3選!

お酒のお付き合いが多い時期が続いていますよね。そんな飲み過ぎた時に、とても役立ってくれるハーブがあるんです。 アルコールを分解してくれる役割があるので、肝臓を強くして、この時期の飲み会を乗り切っちゃいましょう! それでは早速、ハーブの専門家、ハーバルセラピストの筆者がご…

二日酔いつらい…そんな時にハチミツが効果的なワケって?

連日の飲み会で、疲労がたまっている頃かと思いますが、二日酔いにお悩みではありませんか? 毎日、自分の許容範囲を超えたお酒の飲み方をしていれば、体も疲れが溜まってきますし、二日酔いにもなります。 特に、二日酔いの頭痛。仕事にも影響を与えかねないものは、すぐにでも取り除きた…

寒い夜にはこれ♡ちょっぴりスパイシーな「シナモンチャイ」でおいしく暖まろう

毎晩、冷え込みが厳しくなってきていますよね。そんな時は、体を内側から温めてくれるシナモンチャイはいかがですか? ハーブの専門家、ハーバルセラピストの筆者が、暖かさで心も身体も癒されるシナモンチャイの作り方をご紹介します。   ■シナモンとは? シナモンは熱帯地…

二日酔いにはコレ!飲めば気持ちがラクになる、その飲み物とは?

忘年会シーズン真っ盛りの今日。二日酔いに、お悩みではありませんか? 忘年会を無事に終えても、年を越したら新年会のシーズンですよね。しっかり対処法を身に着けて、快適な飲酒タイムを作りましょう。 それではハーブの専門家、ハーバルセラピストの筆者が、二日酔いにおすすめなドリン…

食べ過ぎちゃった時のダイエット朝食!「はちみつ焼きリンゴ」の作り方

12月、忘年会やパーティーシーズン到来。 ついつい食べ過ぎて、カロリーオーバーしてしまうことありませんか? 食べ過ぎが積み重なり太ってしまっては、これまで頑張ってきたダイエットが台無しに……(涙)。 身体に良いものを、美味しくオシャレに楽しめるメニューをご紹介します。 …

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安心してペディキュアもできる!サロンで簡単にできる「巻き爪矯正」って知ってる?

皆さんこんにちは! 15万本以上の爪を施術してきた、ネイリストでスキンケアカウンセラーの川上あいこです。 ブーツやパンプスを履く、この季節。指先が開放されている夏は何ともなかったのに、つま先がある靴を履いた途端に爪が痛い……なんて悩みありませんか? 冬は「巻き爪が痛い!…

うるもち肌がほしいから…今すぐ試したい「エミューオイル」の魅力

冬は乾燥の季節。いつもより入念なケアを心がけたいですよね。 そんな時に役立つのがオイル。Noshでは度々、オイル美容についてお届けしてきましたが、今日ご紹介するのは「エミューオイル」。 実は、人間のお肌の成分に1番近いと言われていて、今美容業界で話題になってきているとか…