食べると悪化する!? 「生理痛がある時」は避けたい食べ物【食べる美容バイブル9】

女性ならいつまでもキレイでいたいというのが本音のはず。そのキレイを作る素となるのが毎日の食事です。 食べる物が美を作り、食べ方ひとつでお肌や体型が変わるとするなら、何を食べたかの積み重ねで差が出ると思いませんか? そんな美を追求する女性のために、エステ講師で国際中医薬膳…