年末太りもコワくない♡ズル賢く痩せる「小悪魔ダイエット」のコツ4つ

何かとお食事会や飲み会が多い年末年始。忘年会太りを阻止する対策を取りたいところですが、実は無理なく簡単にできる方法があるんです♡ それには周囲の力を借りること。とはいっても、協力してもらう必要はなく、ちょっとした心がけを行うだけでOK! お金もかからないし、ルールを守る…