薬膳師が教える!「1年の疲れをリセット」する食べ物3つ

1年の疲れがドッと押し寄せる年末年始。せっかくのお休みも疲れ果てて寝正月になってしまう人はいませんか? ゆっくり休むことも大切ですが、補うこともしなければ、なかなか疲労回復はできないかも。こんな時は、日頃の疲れを労わる食べ物で、年明けを元気に迎えてみてはいかがでしょう。…