実は痩せにくくなる「ダイエット中のNG習慣」7つ

ダイエットを頑張っているのに、思うように結果が出ない、逆に太った気がするのは、もしかしたら痩せにくくなってしまう習慣をしているからなのかも。せっかくの努力を水の泡にしてしまうNG習慣があるって知っていましたか? そこで今回は、エステ講師の筆者が「実は痩せにくくなるダイエ…