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夏はすぐそこ!ダイソーで見つけた「ダイエットグッツ」3選

そろそろ夏に向けて始めたいダイエット。最近は、ただ細いだけでなく、女性らしいくびれやメリハリのあるカラダが人気ですね。

ダイエットは食事制限だけではなく、プラスαを加えて、ボディラインづくりも行いたいところですが、そんな理想のカラダを手に入れるためには、ダイエットグッツも強い味方になってくれます。

そこで今回は、100円ショップ『ダイソー』で見つけた、プチプラダイエットグッツをご紹介します!

 

■エクササイズ+α!フィットネスボール

・フィットネスボール 約20cm 100円(税抜き)/空気入れ(中) 100円(税抜き)

ストレッチやエクササイズに使えるフィットネスボール。別売りの空気入れで膨らませて使います。

空気を入れるとこんな感じ。

ちなみに、口で直接空気を入れられるタイプではないので、空気入れを忘れずに。

仰向けになり、背中の下に入れて体を伸ばすストレッチをしたり、座って膝で挟んで内腿のエクササイズをしたり、使い方は無限大!

ちょっと負荷をかけることで効率よくエクササイズができ、時短にもなります。500円で、座れる大きさのバランスボールもありました♡

 

■定番だけど効果◎なわとび

・カウンターつきなわとび 100円(税抜き)

ダイエットの定番なわとびは、効果が出やすいダイエットのひとつ。1日1,000回跳ぶなど、毎日の目標設定をするとダイエットの成果が出やすそうですね。

おすすめはカウンターつきのなわとび。

跳んだ回数が目で見えるから、達成感があって継続しやすいと思います。

 

■コロコロの進化版!エクササイズ棒

・エクササイズ棒 300円(税抜き)

突起のついたコロコロも人気の100円ダイエットグッズですが、小さくてやるのが面倒、手が疲れて続かなかった人もいるのでは?

こちらはちょっとお高めの300円ですが、両手でしっかり持てて、ローラーの凹凸がほどよくカラダを刺激してくれます。

床に座り、軽く膝を立てれば、ふくらはぎや太ももなど自分ではやりにくい脚の裏面もしっかりほぐせて、むくみにも◎

ヒップやウエスト、二の腕など、全身に使いやすいダイエットグッツです。

 

本日ご紹介したアイテムは、すべて100円ショップ『ダイソー』で手に入ります。夏に向けて、理想のボディラインに仕上げるために、ぜひ試してみてくださいね。

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