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ダイエット中の強い味方「無印良品」ローカロリーおやつ

ブレイクタイムに欠かせないおやつ。体のことを考えると、ただおいしいだけでなく、できるだけカロリーが低いものを選びたいですよね。

そんな方におすすめなのが、『無印良品』で購入できるローカロリーなおやつ。今回はその中でも、特に食べ応えがありそうな3品をご紹介します!

 

■食感がクセになる!わかめが主役の大人なお菓子

・パリパリごまわかめ 190円(税込み)

乾燥わかめが甘辛く味つけされたこちらのお菓子。口に入れると、パリッという食感とともに、ほのかな潮の香りが鼻を抜けていきます。

1袋(24g)あたりのカロリーは87kcal。これくらいなら、一気に食べ終えてしまっても後ろめたさがありませんね!

 

■懐かしくて優しい味♪黒糖風味のふがし

・ふがし 100円(税込み)

甘いものが恋しくなったときは、黒糖風味のふがしなんていかが? さっぱりとした甘みでどこか懐かしい、食べるだけで心が和むようなお菓子です。

1本(平均8g)あたりのカロリーは31kcal。見た目に結構なボリュームがあるため、1本でも十分“食べた感”が感じられます。

中までシャクシャクッとした食感をイメージしていましたが、実際はほどよくしっとり♪ 想像よりパサつきが少なく、とってもソフトな歯ざわりでした。

 

■ごまの香ばしさがたまらない!スティック型お菓子

・ごまたらスティック 100円(税込み)

黒ごまを魚肉シートで挟んだお菓子は、香ばしさと食べやすいスティック型が魅力。適度な弾力があり噛み応えも◎ 1袋(16g)あたりのカロリーは59kcalとかなり低め!

シートには魚肉の旨味がギュッと凝縮されていて、比較的しっかりめの味つけ。数本でも小腹をきちんと満たしてくれます。

 

おいしくて低カロリーな『無印良品』のおやつ。塩気のある『パリパリごまわかめ』や『ごまたらスティック』は、お酒のちょとしたおつまみにもピッタリ。「カロリーを抑えたいけどおやつは我慢できない!」という方は、ぜひ試してみてくださいね♪

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