ダイエット

今度はあの有名女優が結果にコミット。RIZAPの新CMが2月10日公開

RIZAP株式会社は、女優の石田えりさんを2017年2月10日よりOAする『RIZAP』の新TVCMにて“RIZAP宣言”いただくことをお知らせ致します。 石田さんは、映画『釣りバカ日誌』をはじめ、様々な映画やドラマ、舞台で女優として活躍。かつては映画『遠雷』などでヌー…

ルールを守れば安心。ダイエット中の「おやつの食べ方」4つ

「今年こそ痩せるゾ!」と思っているけど、なかなかおやつの誘惑を断ちきれない人もいるのではないでしょうか? ストレスが溜まった時、仕事が忙しい時、ちょっと甘い物が欲しくなる時ってありますよね。 我慢しすぎて爆発し、過食に走ってしまうくらいなら、おやつを食べるほうが心身とも…

筧美和子、身体を浄化中!美ボディの秘訣は「ストレスフリーに」

2017年2月2日『BRITA Japan 新製品発表会』が行われ、ゲストとして筧美和子さん、横澤夏子さんが登壇しました。 携帯形浄水器「fill&go」にちなんで「浄化して消してしまいたいこと」を聞かれると、筧さんは「太りやすいので年中ダイエット中です。運動をたくさん…

エステ講師が教える!「痩せ子」が実践している食事のルール

食べても太らない“痩せている子”って、どうして太らないのか気になりますよね。元々の体質ももちろんありますが、痩せている子は“太らない食べ方”を実践しているからダイエットの必要なんてないんです。 そこで今回は、エステ講師の筆者が“痩せている子が実践している食事のルール”を…

痩せない原因はコレ!「太っている人」がやりがちなNG習慣6つ

万年ダイエッターがいつまでも痩せないのは、ダイエット法が間違っていたり、生活習慣の中にダイエットを妨げていたりする原因があるのかもしれません。 そろそろ春物も気になる季節。薄着の季節に向けて、今のうちからダイエットを意識しておきたいですよね。 そこで今回は、エステ講師の…

AIにおまかせ!キレイになれる新アプリ「FiNC」が登場

モバイルヘルステクノロジーベンチャーの株式会社FiNCは、2017年初春にローンチ予定の「キレイになれる」パーソナルコーチAIアプリ『FiNC』の事前登録及び招待コードを持ったユーザーへの限定公開を2017年1月23日(月)より開始いたしました。 イメージキャラクターに…

お正月太りを解消。エステ講師が教える短期集中ダイエット3つ

お正月気分もすっかり抜けた今日この頃、いつの間にか増えていた体重を見なかったことにしている人はいませんか? 増えてしまった体重は、放置すればするほど落ちにくくなってしまいますが、今ならまだ、リカバリーしやすいタイミングです。 そこで今回は、エステ講師の筆者がお正月太りの…

ミス・ユニバース中沢沙理、スタイルキープの秘訣を披露

ミス・ユニバース2016日本代表の中沢沙理さんが、海外ドラマ『ブラックリスト シーズン4』ジャパンプレミアに出席。 スタイルキープの秘訣を教えてくれました。 ■ジムへ通ってスタイルキープ ジムに週3回、通っているという中沢さん。 運動することによって、ストレス発散にもな…

年末太りを防ぐ!忙しくてもできる簡単スタイルキープ術4つ

飲み会や忘年会続きで、いつの間にか太っていた……! なんてこと、ありませんか? 食べたり飲んだりする機会が多い年末年始は、スタイルをキープしたい女子にとって悩ましい時期ですよね。 体重が増えるのはあっという間だけど、1キロ落とすのに7,000Kcalも消費しなければいけ…