お仕事

大切なのは素直な心!なりたい自分に近づく「失敗からチャンスを掴む」コツ

クライアントを怒らせてしまった、上司にダメ出しをされた、先輩から注意を受けた……。 毎日頑張って仕事に取り組んでいても、ときには失敗をしてしまうことってありますよね。あなたは失敗をしてしまったとき、どうしていますか? 毎回深く落ち込んでしまったり、「なんで私ばかり」とふ…

10年後のあなたは?恋も仕事も「なりたい自分を手に入れる」イメトレ術

あなたは10年後の自分を想像できますか? 「結婚して子育て中の忙しい毎日を送っているはず」、「仕事は続けていたいな」「転職して、海外で活躍しているかも」……。こんなふうに、人それぞれ“なりたい自分の姿”をもっているものですよね。 なにげなく思い描いている、未来の自分のこ…

ダイエット効果も♡オフィスの間食に「ダークチョコレート」がイイ理由5つ

午後のエネルギー補給に、デスクにお菓子をストックしている女子は多いですよね。そんなオフィスの間食には“ダークチョコレート”がピッタリだってご存知ですか? 太りそうだし、ニキビも心配だし……なんて心配無用! ミルクチョコレートとは違い、カカオ含有量が高く糖分が少ないため、…

働く女性の7割が転職したいけどできない!そのワケって?

女性の社会進出が推進されていますが、女性向け体調管理アプリ・サイト『ラルーン』のリサーチによるとなんと約7割の女性が転職・再就職を考えているという結果に。 そうは思っていても、なかなか転職・再就職できないのが現状です。 その理由って一体何なのでしょうか?   …

会社で寝ている人は6割もいた!「昼寝」で生まれる4つの効果

毎日朝早くから夜遅くまで働いていると、日々の睡眠時間も削られて、日中眠気に襲われる人も多いはず。   近頃、昼寝を推奨している企業もあったりするなど、日中の仮眠は効率的とも言われていますよね! そこで今回は、昼寝をすることで得られる「4つの大きな効果」を紹介し…

友達、何人いる?みんなの「人付き合い事情」が明らかに!

仕事帰りに同僚と飲みに行ったり、取引先と会食したり、久しぶりに学生時代の仲良しと集まったり……アフター5もギッシリで、なんか疲れる……。なんて、感じたことはありませんか? 得意な人にとっては何でもないことですが、苦手な人にとっては超難関の“人付き合い”。人脈は社会人の生…

女性からの嫌がらせも多い?職場での「マタハラ・イクハラ」の実態

社会で活躍する女性が増えてくる一方で、職場環境も女性が働きやすいものへと変化を遂げていかなければならないと思います。 出産後も女性が活き活きと働くことができるように、マタハラ(マタニティハラスメント)やイクハラ(育児ハラスメント)などがない職場にしなければならないでしょ…

今日から実践!仕事で消耗する女性が「オンナ度を上げる」夜の過ごし方

仕事をする女性なら誰でも、少なからず“疲れ”を感じていることもありますよね。働きながらも女性らしさは失いたくないですが、1日の終わりには疲れ果てて、消耗したな……と感じることもありますよね。 実は、仕事中に低下した“オンナ度”を、夜は上げるような過ごし方をしたいと考えて…

Attractive casual businesswoman holding pencil focusing in the office

年収1000万円超えの働く女性は残業しないってホント!?

近年は、仕事をする上で、「ワークライフバランス」をしっかりと保つことが重要視されるようになってきています。 女性の社会進出が活発化し、働く女性が増加している現代では、女性も仕事とプライベートのどちらも充実できる日々を送れることが大切になってくるでしょう。 では、実際のと…

実はかなりお得!「幹事」をすることで得られる3つのメリット

飲み会や食事会などで幹事の役目を引き受けるのは、はっきり言って面倒臭くて嫌な仕事ですよね。 ところが、幹事をするのが好きだという人も、実は結構たくさんいるようなのです。どうやらその理由として、「幹事をすることで得られるメリット」がいくつか存在しているということがわかった…